Serwis ASRoma.pl wykorzystuje pliki cookies w celu świadczenia usług, dostosowania serwisu do preferencji użytkowników oraz w celach statystycznych. Możesz zawsze wyłączyć ten mechanizm w ustawieniach przeglądarki. Korzystanie z naszego serwisu bez zmiany ustawień przeglądarki oznacza, że cookies będą zapisane w pamięci urządzenia. Więcej w Polityce prywatności. Korzystając z serwisu akceptujesz także postanowienia zawarte w Regulaminie ZROZUMIAŁEM I AKCEPTUJĘ
Aktualnie na stronie przebywa 104 gości oraz 5 użytkowników!
Zarejestruj
zapamiętaj logowanie
- przypomnij hasło -
zapamiętaj logowanie
- przypomnij hasło -

Riscone: Zespół biega. Dziś 9 km

Nie ma taryfy ulgowej dla Giallorossich. Choć zespół rozegrał wczoraj późnym popołudniem pierwszy sparing w sezonie, dziś czekała kolejna porcja ćwiczeń atletycznych. Gracze przebiegli na bieżni 16 km. Z grupą nie trenował ponownie Dodo. Do zespołu dołączył za to Stekelenburg. Zabrakło młodego Lucci.

O 9:40 rozpoczęła się rozgrzewka. Po chwili gracze robili skipy i przebieżki na dystansie 50 metrów. W czasie ćwiczeń Zeman zatrzymał Juana i z nim rozmawiał. O 9:55 gracze zostali podzieleni na trzy grupy:
Pierwsza: Burdisso, Florenzi, Romagnoli Bojan, Josè Angel
Druga: Taddei, Perrotta, Lamela, Marquinho, Greco
Trzecia: Pjanic, Lobont, Svedkauskas, Pizarro, Okaka, Borriello.

Totti, Osvaldo, Nico Lopez, Juan, Simplicio i Verre ćwiczyli na różne sposoby na środku boiska. Reszta graczy podzielona na grupy zrobiła siedem odległości bieżni, z przerwami, po 1000 m każda. W sumie gracze przebiegli na pierwszej części treningu 7 kilometrów. Nieobecny na treningu Lucca załatwiał w tym czasie sprawy biurokratyczne dołączy do zgrupowania jutro. W międzyczasie indywidualny trening rozpoczął Proietti Gaffi.

O 10:55 do szatni udał się Simplicio. W międzyczasie zespół zakończył bieganie. Od 11:00 bramkarze trenowali pod okiem Nanniego. Po ćwiczeniach atletycznych zespół zaczął biegać ponownie. W międzyczasie Dodo rozpoczął indywidualny trening. O 11:19 gracze skończyli bieganie. Zespół przebiegł w sumie 9 kilometrów. Średnia okrążenia dla każdego gracza miała wynosić maksymalnie 4 minuty, jednak w ostatniej serii gracze musieli "wykręcić" najlepsze czasy. Najlepszy w zespole był Lamela z czasem 2 minuty 56 sekund, najsłabszy ku zaskoczeniu Bojan z czasem 4 minuty 20 sekund. Problemy miał też Jose Angel. O 11:35 gracz zaczęli robić brzuszki. O 11:45 sesja treningowa dobiegła końca. Do Osvaldo dołączyła na boisku jego córka Victoria.

 

Karma: +0
09.07.2012; 12:40 źródło: romanews.eu/ laroma24.it dodał: abruzzi
czytaj więcej o: Aktualności

Komentarze (7)

Profil PW
Totnik Dodano: 8 lat temu | Karma: 0
Niech zap. jak dzikie bawoly...

Poznej mecz to bedzie jak przebiezka ;)
Profil PW
gulliverztezt Dodano: 8 lat temu | Karma: 0
Nie jestem zaskoczony wynikiem Bojana gdyż jest on bardziej sprinterem niż długodystansowcem. Ma szybkość i przyspieszenie a to daje mu większe możliwości na krótkich odcinkach. Z wytrzymałością jest u niego zdecydowanie gorzej.
Gdy zaś będą robić sprinty na 10, 20 i 30 metrów to nie widzę na niego chłopa w Romie. No chyba, że Lopez bo taki sprytny się wydaje a nazwisko też do czegoś zobowiązuje. ;)
Profil PW
krzysiek705 Dodano: 8 lat temu | Karma: 0
noo zobaczymy jakie czasy będą osiągać na koniec okresu przygotowawczego, miejmy nadzieje że z dnia na dzień lepsze.
Profil PW
semprus Dodano: 8 lat temu | Karma: 0
W końcu "lalki"zostały pogonione do pracy...
Forza Zdenek!!!
Forza ROMA!!!!
Profil PW
Totnik Dodano: 8 lat temu | Karma: 0
Ciekawo co z Simplico zostanie po treningach Zemana, nie paczek a co najwyzej wafel...
Profil PW
riss Dodano: 8 lat temu | Karma: 0
Zaproszę Pączka w niedziele na typowo śląski obiad :), kluski roladę i kapustę to se chłopak trochę podje. Nie wiem czemu Zeman go tak męczy - z kogo się będziemy śmiać, jak on schudnie ????
Profil PW
scythese Dodano: 8 lat temu | Karma: 0
Będzie pączek ale bez dżemu.
Kartka z kalendarza
    Wydarzenie na dzisiaj (2020-09-26):
    • Brak
Shoutbox
  • Omen; 17 minut temu

    Mancol, no tak właśnie myślałem. Zaniolo, Pellegrini, jakiś Kumbulla lub inny młody i nowy właściciel będzie mógł ze smutną miną powiedzieć że właśnie uratował nas przed problemami z FFP i nie miał wyjścia... A poza tym, to chłopcy i tak chcieli odejść :)))

  • Omen; 18 minut temu

    Ale tak patrząc na mijające dekady to faktycznie ta prawa obrona nie była jakoś wybitnie obsadzona. Po lewej dużo lepiej się działo mam wrażenie.

  • Omen; 20 minut temu

    Wymiatacz na PO? Ostatni taki fest to chyba Cafu :) No Panucci, Kaseta czy Maicon też byli momentami całkiem ok. Przez sekundę nawet Motta był ok :)

  • ziajka1982; 42 minut temu

    W Interze średnia wzmocnien to 52 lata :)

  • Mancol; 46 minut temu

    Genralnie na rynku ciężko o wymiatacza na boku, który równie dobrze gra w przodzie co w destrukcji. Przejście na grę trójką ogarniętych defensorów z tyłu nieco redukuje ten problem bo można na podwyższone boku dać graczy dużo lepszy w ofensywie patrz przykład Spinazzoli

  • As11; 46 minut temu

    Maicon miał genialny pierwszy sezon i dobry drugi, im dalej w las tym gorzej.

  • FilciuASR; 47 minut temu

    No jeszcze o Kasecie właśnie myślałem, bo Maicon to tylko kilkanaście meczy na poziomie zagrał

  • Dzulian; 49 minut temu

    Na stronce Interu już wiązanki "Ten Kolarov to kupa g*wna a nie piłkarz" xD

  • raven666; 50 minut temu

    Casetti przy naszych obecnych tuzach był co najmniej wybitny

  • Mancol; 51 minut temu

    Z Maiconem chyba przez moment nie było biedy

  • FilciuASR; 54 minut temu

    Teraz tak się zastanawiam kiedy ostatnio mieliśmy kozaka na prawej obronie? Panucci? Czy był ktoś po Nim bo sobie nie przypominam

  • Rymeryk; 55 minut temu

    Jak wypadniemy z pucharów to FFP przestanie nas dotyczyć? Bo to całkiem realny scenariusz...

  • Mancol; 56 minut temu

    Omen, ale kto ma się pokazać? Cristante? Mancini? Zaniolo w tym względzie mocno pokrzyżował plany. Jeżeli Friedkinowie przybyli tu kontynuować politykę Pallotty, to raczej nie ma z czego czerpać. Tu bez resetu na poziomie zarządzania będzie trzeba dokładać bez końca.

  • Omen; 1 godzinę temu

    Najlepszy DS w Europie :D

  • Omen; 1 godzinę temu

    Możemy podziękować Mesjaszowi za tę sytuację. Gość siedzi sobie w Sevilli i pewnie w ogóle się tym nie przejmuje a my w dupie po jego wyczynach będziemy pewnie jeszcze przez kilka lat :)

Tabela / Strzelcy - Serie A
Klub M P
1. AS Roma 0 0
2. Atalanta BC 0 0
3. Torino FC 0 0
4. Parma Calcio 1913 0 0
5. AC Milan 0 0
6. US Sassuolo 0 0
Zobacz pełną tabelę
Wyniki Serie A
37 kolejka - 28.07-29.07.2020
  • Parma
    1 : 2
    Atalanta
  • Inter
    2 : 0
    Napoli
  • Sassuolo
    5 : 0
    Genoa
  • Udinese
    1 : 2
    Lecce
  • Sampdoria
    1 : 4
    Milan
  • Lazio
    2 : 0
    Brescia
  • Verona
    3 : 0
    Spal
  • Cagliari
    2 : 0
    Juventus
  • Fiorentina
    4 : 0
    Bologna
Ankieta
Czy podoba Ci się koszulka na nowy sezon?
  • Tak, jest świetna! - 30,36%
  • Podoba mi się, ale wzór miał większy potencjał. - 42,86%
  • Nie, na projektach wyglądało to o wiele lepiej. - 26,79%
  • Ranking graczy / typera
    Poz. Użytkownik Pkt
    1 fl4shu 13000
    2 Mag1907 10000
    3 WolvesAS 5413
    4 x305 4792
    5 grubyswa 2000
    Statystyki strony